الوسم: صحة و نصائح وفوائد
دراسة دولية: هل يحد الغمر في الماء المثلج حقًا من نمو العضلات بعد التمرين؟
أظهرت دراسة دولية حديثة أجراها باحثون من أستراليا والنرويج واليابان أن الفوائد المزعومة لغمر الجسم في الماء المثلج بعد...
اكتشف القوة الخفية: 10 فوائد لا تصدق لمضغ أوراق الجوافة على الريق
الجوافة ليست مجرد فاكهة استوائية لذيذة، بل هي كنز غذائي حقيقي. والأكثر من ذلك، أوراقها تحمل في طياتها فوائد جمة تدعم...
البيض المسلوق يومياً: فوائد صحية مذهلة وتأثيره على الجسم
تؤكد الدكتورة أولغا كورابليوفا، أخصائية التغذية الروسية، أن البيض يعتبر غذاءً طبيعياً يساهم في تهدئة الأعصاب وتقليل...
البصل: كنز غذائي يعزز المناعة ويحمي من الجلطات.. تعرف على فوائده
تؤكد الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية، على الأهمية الكبيرة للبصل في تعزيز منظومة المناعة وتقليل خطر الإصابة...
النوبات القلبية في سوريا: تزايد الإصابات بين الشباب وكيفية إنقاذ حياتك
أصبحت النوبات القلبية في الآونة الأخيرة سببًا رئيسيًا للوفاة في سوريا، ليس فقط بين كبار السن بل بين الشباب أيضًا. مع...
دراسة تكشف: الرياضة سلاح فعال لوقف نمو سرطان الثدي ومنع عودته
كشفت دراسة علمية حديثة أن فوائد ممارسة التمارين الرياضية لا تقتصر على الوقاية من السرطان فحسب، بل يمكن أن تساهم في...
عودة كورونا في لبنان: هل نشهد موجة جديدة وحملة تلقيح مرتقبة؟
تشهد الساحة اللبنانية عودة ملحوظة لانتشار فيروس «كورونا»، مع ارتفاع في أعداد الإصابات، استدعى بعضها دخول المستشفيات...
عزز هرمون التستوستيرون طبيعياً: 4 طرق فعالة لتحسين صحة الرجال
يُعتبر هرمون التستوستيرون من الهرمونات الأساسية في جسم الرجل، حيث يؤثر تأثيراً مباشراً على القوة البدنية، وبناء...
عزز صحتك: قائمة بأطعمة يومية وفوائدها المذهلة
اكتشف كيف يمكن لبعض الأطعمة البسيطة أن تحدث فرقًا كبيرًا في صحتك اليومية: الطماطم (حبة أو حبتين): تساعد في منع...
انتبه: 9 أعراض شائعة لأورام الدماغ تستدعي الفحص الفوري
تتطور أورام الدماغ داخل أنسجة المخ، ويمكن أن تكون حميدة أو خبيثة. تشير التقديرات إلى أن حوالي 80 ألف شخص في الولايات...
اشترك في نشرتنا البريدية للحصول على آخر الأخبار والتحديثات.