السبت, 8 نوفمبر 2025 07:42 AM

الوسم: نشاط رياضي؟

الموز: فاكهة الطاقة المثالية قبل النشاط الرياضي، لماذا ينصح بها الخبراء؟

يؤكد خبراء التغذية على أهمية الموز كوجبة مثالية قبل ممارسة الرياضة، نظراً لقدرته على تزويد الجسم بالطاقة الطبيعية ودعم...