الإثنين, 3 نوفمبر 2025 04:21 PM

الوسم: وصفة

اكتشف الفوائد الصحية المذهلة للبطاطا المسلوقة: كنز غذائي متكامل

البطاطس المسلوقة ليست مجرد طعام لذيذ ومشبع، بل هي كنز غذائي يحمل فوائد صحية مذهلة، خاصة إذا تم تناولها بطريقة صحية...

وصفة شهية: سمك السلمون بصلصة الزبدة والثوم مع السبانخ والفطر

المكونات: قطعتان من فيليه سمك السلمون، مع الجلد أو بدونه ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون، مقسمتان فصان من الثوم...

طرق مبتكرة لتحضير كيكة صحية بدون سكر وللداعم الصحي!

**المكونات لتحضير وصفة شوفان صحية بالموز:** - 2 كوب دقيق شوفان مطحون - 3 بيضات - 1/2 كوب زيت جوز الهند أو زيت ذرة ...